Использование методик дыхательных упражнений в процессе физического воспитания курсантов (на примере ФКОУ ВО Пермский институт ФСИН России)

08.06.2020

УДК 796.015.013

А. С. Михайлов

доцент кафедры огневой и физической подготовки ФКОУ ВО Пермский институт ФСИН России, кандидат педагогических наук, капитан внутренней службы

Пермь

Andrey S. Mikhailov

Assistant Professor of the Department of Fire and Physical Training of the Perm Institute of the FPS of Russia, Candidate of Pedagogy, Captain of the Internal Service

Perm

Use of breathing exercises in the process of physical training of cadets (on the example of the Perm Institute of the FPS of Russia)

Аннотация. На сегодняшний день в целях повышения качества образовательного процесса курсантов ведомственных вузов на занятиях по физической культуре возникает необходимость поиска инновационных средств и методов повышения функциональной подготовки обучающихся. Одними из наиболее действенных средств в решении данной проблемы являются дыхательные упражнения. В статье приведено обоснование эффективности применения различных режимов дыхательных упражнений в процессе занятий по физической культуре курсантов.

Ключевые слова: дыхательные упражнения, гипоксия, курсанты, физическая культура, функциональная подготовленность.

Abstract. Today, to improve the quality of the educational process of cadets of departmental universities in physical training classes, tit is necessary to find innovative tools and methods improving the functional training of students. Breathing exercises are among the most effective means in solving this problem. The article provides a rationale for the effectiveness of the use of various modes of breathing exercises in the process of physical training of students.

Key words: breathing exercises, hypoxia, cadets, physical training, functional fitness.

Дата последнего обновления: 08.06.2020 11:15

архив новостей

« Август
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
2020 2019  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия


Информационно-правовой
портал "Закония"